Blog de Férias: Cuidando do Corpo!

Oi gente, hoje vou dar dicas de como manter um dieta saudáveis e também perde alguns quilinhos, quem não gosta de perder um pouquinho de peso em? Vamos chegar e ficar por dentro do que rola na saúde.

A Primeira dica: se alimentar bem, todo mundo sabe disso mais mesmo assim tomar muita água e frutas e manter a saúde.
 


Segunda dica: outra coisa muito boa e fazer muitos exercícios, isso ajuda mais ainda a manter o corpo em forma e ajuda a manter um bem estar em você mesma.
   


A Terceira dica: deixar o chocolate de lado, todas as frituras e gordura deve ser excluída da sua dieta.
 
A Quarta dica: outra coisa boa e acordar cedo. Ninguém gosta nem eu mais minha mãe sempre ma falou que acordar cedo e timo para a saúde e faz você ter um dia com disposição. 
 

A Quinta dica: assista muito filme de terror, cientistas comprovaram que assistindo filme de terror você perde calorias porque o medo e o suspense faz com que acelere os seus batimentos cardíacos.
 

Gostou? Deixa seu recadinho e vamos entrar em forma =)

Nenhum comentário:

Postar um comentário

♥Vai comentar EBAAAAAAAA ♥
♥Não aceito tags ou selinhos♥
♥Não entro em blog que comenta "segue to te seguindo"♥
♥Por favor siga o blog ♥
♥Deixe o URL para eu entrar no seu também ♥
♥Beijos e volte sempre ♥♥