A Primeira dica: se alimentar bem, todo mundo sabe disso
mais mesmo assim tomar muita água e frutas e manter a saúde.
Segunda dica: outra coisa muito boa e fazer muitos exercícios,
isso ajuda mais ainda a manter o corpo em forma e ajuda a manter um bem estar
em você mesma.
A Terceira dica: deixar o chocolate de lado, todas as
frituras e gordura deve ser excluída da sua dieta.
A Quarta dica: outra coisa boa e acordar cedo. Ninguém gosta nem eu mais minha mãe sempre ma falou que acordar cedo e timo para a saúde e faz você ter um dia com disposição.
A Quinta dica: assista muito filme de terror, cientistas comprovaram
que assistindo filme de terror você perde calorias porque o medo e o suspense
faz com que acelere os seus batimentos cardíacos.
Gostou? Deixa seu recadinho e vamos entrar em forma =)